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Freitag, 29. Juli 2016, 16:24

Sport als Ausgleich im wenn man beruflich viel unterwegs ist

Hallo zusammen,

was macht ihr eigentlich so, um nicht im wahrsten Sinne des Wortes
einzurosten? Ich habe ja öfter mal ne 60-70 Stunden Woche, vor allem wenn ich Kundentermine habe.
Da die meisten Hotes ja zumindest ein Basic Fitnessgym integriert haben, nutze ich das mittlerweile auch ganze gerne für etwas Sport.
Was dann ja immer so eine Sache ist, ist die Ernährung,
in Hotels kann man es sich ja nicht immer aussuchen.
Ich habe deswegen als basic immer Creatin und Eiweiß dabei, um
meinen Körper mit den wichtigen grundnahrungsstoffen zu versorgen.
Wie ergeht es den anderen Außendienstlern hier im Forum?

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Samstag, 30. Juli 2016, 09:38

Ich gehe in der Regel in den Hotels in denen ich bin in den Fitnessraum, aber es ist lange nicht so oft wie ich sollte :D

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Sonntag, 31. Juli 2016, 08:19

Ich kann über meine Essensauswahl im Hotel nicht meckern, die ist in der Regel gut und sonst suche ich mir etwas in der Nähe zum Essen. Die Shakes trinke ich eher wären der Fahrt, wenn ich mal wieder keine Zeit habe etwas zu Esssen

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Mittwoch, 3. August 2016, 08:31

Ich versuche neben meinen Job auch möglichst zwei Mal die Woche Sport zu treiben. Doch immer schafft man es natürlich nicht. Es tut mir und meinen Körper einfach unendlich gut.

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